2016年01月10日

現役マラソン医師の 走るとなぜいいか?

「現役マラソン医師の 走るとなぜいいか? 」
基本的に著者のランレベルが高いわけでもなく、記録更新より、アンチエイジングをうたっているだけにそこそこ読んでいてふ〜んとは思える。しかし、アンチエイジング以外のランニングの内容はどこかで聞いた話が多く読み物としてはいいが、記録を考えると読まなくてもいいレベル。


「型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! 」
基本的な内容として一般的な著書を批判しつつ自論を展開している。型破りというのは大げさでこっちもやったらうまくいくかも世的な内容。間違っているわけでもないので普通に役立つ。

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