2014年11月12日

初フル挑戦!サブスリー挑戦!マラソンは「骨格」で走りなさい

経験豊富な著者だけに上級のトレーニング方法やフォーム指導など役に立つ部分が多い。しかしその分初心者には読むだけで理解するのは厳しいところ。またもろもろ科学的根拠があるわけでもないのですべてが自分にあうかどうかは本人しだいか。


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