2013年06月27日
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒
そもそも例としているおじさん、おばさんがラン歴1〜2年で初マラソンを3時間台と、だいぶレベルが高い。
そして練習内容うんぬんより、結局月に300キロを走らせる内容。
けっしてゆっくり走るだけの練習でも、レースでもなく容易にサブスリーを切れるわけでないと説明しているに過ぎない書籍。
ある程度の練習をつんだ上級ランナーが参考に読む程度の本である。
そして練習内容うんぬんより、結局月に300キロを走らせる内容。
けっしてゆっくり走るだけの練習でも、レースでもなく容易にサブスリーを切れるわけでないと説明しているに過ぎない書籍。
ある程度の練習をつんだ上級ランナーが参考に読む程度の本である。