2013年06月27日

マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒

そもそも例としているおじさん、おばさんがラン歴1〜2年で初マラソンを3時間台と、だいぶレベルが高い。

そして練習内容うんぬんより、結局月に300キロを走らせる内容。

けっしてゆっくり走るだけの練習でも、レースでもなく容易にサブスリーを切れるわけでないと説明しているに過ぎない書籍。

ある程度の練習をつんだ上級ランナーが参考に読む程度の本である。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
ギャラリー
  • 東京駅
  • 豚風。
  • 豚風。
  • 第14回渋谷・表参道Women's Run
  • 第14回渋谷・表参道Women's Run
  • 第14回渋谷・表参道Women's Run
QRコード
QRコード
Archives
記事検索