2013年06月

2013年06月29日

安安

632c5fa9.jpgひさびさ。

たまにはいいね。

sm7779 at 22:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)フード 

吉野家 鰻丼

447f0767.jpgまあこんなもんか。

ランチには厳しい。

sm7779 at 20:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)フード 

2013年06月27日

上級ランナーが参考に読む程度

そもそも例としているおじさん、おばさんがラン歴1〜2年で初マラソンを3時間台と、だいぶレベルが高い。

そして練習内容うんぬんより、結局月に300キロを走らせる内容。

けっしてゆっくり走るだけの練習でも、レースでもなく容易にサブスリーを切れるわけでないと説明しているに過ぎない書籍。

ある程度の練習をつんだ上級ランナーが参考に読む程度の本である。

sm7779 at 18:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)□読書 | ┣マラソン・陸上

2013年06月23日

川崎 ティーヌン

adb9871f.jpg15時までのランチ

sm7779 at 14:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)フード 

2013年06月22日

ひさびさカズ

00ae8c0c.jpgよく走ってた。

sm7779 at 19:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)◎KAZU 

ニッパツ

518ce29a.jpg雨が降ったりやんだり

sm7779 at 16:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2013年06月20日

名もなき毒

少々えぐい描写や、逆玉な主人公などつっこみどころは少なくないが約600ページの長編を飽きずに読めた。ただ、100ページくらいは短縮できる内容だった。

sm7779 at 09:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)□読書 | ┣その他

2013年06月18日

明治神宮

f43f9a05.jpg代々木公園でなく明治神宮だった。

sm7779 at 16:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2013年06月16日

皇居で駅伝

ea64a138.jpgひさびさ

あいにくの雨

sm7779 at 09:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)マイスポーツ | ┗マラソン関連

2013年06月15日

ひさびさフットサル

0333503e.jpg蒲田にて

1分3敗

5チーム中5位

sm7779 at 17:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)マイスポーツ 

2013年06月09日

大戸屋

4761b0e4.jpg昼時だから遅い

sm7779 at 12:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)フード 

2013年06月08日

ニッパツ

a448c937.jpg大分はいってる模様。

sm7779 at 16:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2013年06月06日

天下一品

aee93830.jpgなにげに初。

なぜ今まで勧められなかったのか?

足を運ぶことがなかったのか?

謎は解けた。


もう来ることはあるまい。

sm7779 at 21:01|PermalinkComments(0)TrackBack(0)フード 

簡単にはいかないという落ち

専門用語をならべた説明とほぼ半分がバイクトレーニングというランニング素人には敷居が高いかもしれない。また足で走らなくてもバイクを用意してバイクで走らなくてはいけないので、簡単にはいかないという落ち。

sm7779 at 09:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)□読書 | ┣マラソン・陸上

2013年06月02日

ファンモンラストライブ

02334878.jpgまもなく開演!

東京ドーム

sm7779 at 19:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)舞台/ライブ 

2013年06月01日

ひさびさニッパツ

231d41a6.jpgほんとにほんとうに
ひさびさ。

sm7779 at 13:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
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